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来源：自治区党委门户网站
3年的援藏时光，让谢恩主瘦削的脸庞变得黝黑而粗糙，但双眼依然明亮有神。“现在我张口就是一串内地人听不懂的藏语，不少人都把我当成西藏本地人了。”他笑着说。
从陕西省委宣传部来到西藏，在阿里地委宣传部担任负责干部教育、理论学习、新闻宣传的副部长，谢恩主最主要的工作，是向阿里地区广大干部群众传达、宣讲党的理论及中央和自治区的重大决策部署和会议精神。3年来，他的足迹踏遍了阿里地区7个县，开展各种宣讲活动60余场，参与的干部群众达数万人次。在边境一线和高海拔地区，牧民们经常能看见这位陕西来的宣讲师忙碌的身影。
当好阿里的宣传员
宣传不是一件容易的事，在高海拔地区从事宣传更难。去年12月中旬，阿里地区的平均气温降到了零下20度，谢恩主仍然坚持在普兰、札达等县的农牧区开展十八大精神宣讲活动，在各个交通不便、条件落后的村庄间辗转往返，白天啃干馍、喝冷水，晚上在没水没电的简陋藏式家庭旅馆里过夜，还要点着蜡烛准备第二天的讲课内容，好几个早上都是被生生冻醒的。
气温再低，降不下来谢恩主工作的热情；条件再苦，挡不住谢恩主宣传工作的脚步。2011年5月，他带领记者到牧区采访，由于没戴帽子，一周后脸上脱了两层皮。“困难都是可以克服的。只要能宣传阿里的神奇美丽，宣传阿里的发展变化，宣传阿里干部的感人事迹，宣传援藏工作的进展动态，让在阿里工作的人产生一种守土固边、建设边疆的自豪感，什么都值了。”他说。
谈起刚到阿里，谢恩主表示自己一方面震撼于环境的恶劣，一方面陶醉于风景的美丽。2010年11月，他把反映阿里历史文化与自然风光的电视记录片《阿里》带回陕西，制作了《神奇阿里》专题片，分6集在陕西电视台播出。2011年2月，返回阿里时，他又带上了反映陕西历史文化与自然风光的大型电视纪实片《望长安》、《大秦岭》等，交给阿里电视台播放，架起了陕西与阿里文化交流的桥梁。
援藏体现在每一项工作中
西藏自治区开展创先争优强基础惠民生活动，谢恩主主动申请到海拔4500米的革吉县盐湖乡羌麦村驻村。看到牧区群众还在为吃水问题而犯愁时，谢恩主坐不住了，他四处奔走，为当地申报了总投资达300万元的人工种草和打井项目。“这段驻村经历让我对阿里牧区有了更深入的了解和认识，当群众得知打井项目已经成功上报，用无比感激的眼神看着我时，我知道自己来驻村是对的。”他说。
2个月的时间里，他为当地落实了投资45万元的民族手工艺店扶贫项目，解决了总计26万元的帮扶资金，还个人出资上万元帮助困难群众。
2010年8月初，狮泉河镇突发洪水，进藏不到一个月的谢恩主在被告知不用参与的情况下，依然顶着高原反应，主动前往抗洪一线，奋战到深夜；
2011年西藏自治区基层建设年活动开展后大半年的时间里，他每天往返于相隔甚远的阿里地委宣传部、活动办和家里三个点之间，基本靠步行和自掏腰包坐出租，从未有过一句怨言；
他带头参与维稳值班，经常一个星期甚至半个月吃住在阿里地委宣传部值班室里；
在内地爱吃蔬菜的谢恩主，现在已经适应了阿里地区的饮食习惯，牛羊肉、糌粑、酥油茶，什么都吃得津津有味……
2012年度，谢恩主被评为阿里地区优秀公务员。相比于拉来项目或资金，谢恩主的成绩取得更为不易，但他表示，援藏工作不分大小高低，体现在每一项具体的工作中，只要默默奉献、不断耕耘，让阿里地区发展更快、群众生活更好，才是最值得夸耀的成绩。
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